Salud y bienestar

Los jugos son una gran fuente de vitaminas y minerales, pero esto es completamente ignorado por la mayoría de las personas porque las bebidas de café o carbonato son los primeros. Un montón de excusas existen para no beber zumos ...

1. Mantenga un diario… Al documentar lo que come usted puede seguir el rastro y evaluar sus hábitos alimenticios al final de cada semana. Si usted tiene un dietista, puede preguntarle a su diario y sugerir puntos de mejora. 2. ...

Usted puede adelgazar sus muslos y conseguir piernas delgadas apretadas de la misma manera que adelgazar todo su cuerpo realmente. Usted no tiene que hacer nada especial a sus cosas para adelgazar y conseguir el apretado, tonificado y sexy. El ...

Son las 11:59pm en vísperas de año nuevo. Una vez más hacemos todo tipo de promesas a nosotros mismos. Vamos a establecer prioridades: pasar más tiempo con la familia, trabajar más eficientemente y comer mejor. Y, una vez más este ...

A veces sólo necesitamos perder el peso lo antes posible. En este artículo, te diré exactamente cómo. OOPS – usted dice como usted mira hacia abajo en su cintura y sus pantalones parecen listos para reventar. Pero usted tiene un ...